Aktuelle meddelelser fra trænerne
- Detaljer
- Skrevet af: Louise Bierkampf Gjørup
Onsdagens natløb, d. 15.nov, foregår i Søndermarkskoven. Det er Torben Sørensens banelægger-debut - og det er blevet godt!
Resultater fra aftenens træning kan ses her
Tak til alle fremmødte, der trodsede regnen og fik besejret de mudrede skråninger i Sønderskoven.
- Detaljer
- Skrevet af: Louise Bierkampf Gjørup
Natløb på onsdag d. 8.nov:
OK Gorm er arrangør, og vi skal løbe i Engelsholm. Det er tæt på Vejle - og alligevel et sted, vi normalt ikke kommer.
Starttid: Der kan startes fra kl 17.30 - og der er begynderbane, hvis der er mindst 5 tilmeldte.
Mødested: fra p-pladsen ved Engelsholm Slot, Engelsholmvej 6, 7182 Bredsten
Tilmelding på Gorm Events, link til tilmelding her
Vintertræningsløb lørdag d.11.nov
FROS er arrangør og vi skal løbe sprint i Skærbæk!
Starttid: fra kl. 12.30 til 13.30. Postindsamling starter fra 14.30
Mødested: Skærbæk Skole, Skolevej 1, 7000 Fredericia. Kort og lånebrikker udleveres ved tilmelding på mødestedet
Parkering: Mindre P-plads ved skolen, ellers kantparkering på Overgade. Parkering til start/mål 0-200meter.
Læs mere på FROS's instruktion her: Instruktion Skærbæk 11.11.23.docx
- Detaljer
- Skrevet af: Louise Bierkampf Gjørup
Natløb på ONSDAG d. 1.nov: Natløb i Nørreskoven. Det bliver et superfint - Thomas Edvardsen er banelægger. OK Gorm og KOK bruger løbet som klubmesterskaber, så der bliver gjort lidt ekstra ud af det: print på "pretex", løse postdefinitioner, tidtagning.
Mødested og tidspunkt: Ved OK Snab's klubhus på Vejle Atletikstadion, Helligkildevej 2, 7100 Vejle - kl 17.30
Tilmelding senest mandag aften: http://tilmeld.ok-snab.dk/
Vi printer nogle få ekstra baner, så man kan komme ud at løbe, hvis man har glemt tilmelding eller pludselig mod forventning kan komme.
For jer der ikke har prøvet det før: Det er en supergod oplevelse at løbe en tur i mørket med lommelygte eller pandelampe, det er noget helt andet end i dagslys! - og det er også for børn!
Der bliver følgende baner:
Begynder 1,1 km 7 poster, 1:7500
Let 3km 15 poster, 1:7500
Mellemsvær 3,9 km 13 poster, 1:7500
Svær ultrakort 3,1 km 9 poster, 1:7500
Svær kort 3,8 km 12 poster, 1:7500
Svær mellemlang 5,4 km 19 poster, 1:10000
Svær lang 6,5 km 21 poster, 1:10.000
Vintertræningsløb på LØRDAG d. 4.nov:
Sæsonens første Vintertræningsløb afvikles i Frederikshåb med KOK som arrangør.
Mødested: afmærkning Bøgvadvej 120, 7183 Randbøl
Starttidspunkt: fri start mellem kl. 12.30 og 13.30. (Postindsamling starter 14.30)
Vintertræningsløbene afvikles i samarbejde med de andre O-løbsklubber i Trekantsområdet. Læs mere her
- Detaljer
- Skrevet af: Louise Bierkampf Gjørup
Nu starter mørkeløbene, som der arrangeres i samarbejde med OK Gorm, således at det skiftevis er OK Gorm og OK Snab, der står for træningerne.
Det første løb er på onsdag.
Mødested/start og mål: Ved OK Gorms klubhus, Abrahamsens Gård i Jelling Skov (Skovgade 27 C, 7300 Jelling)
Tilmelding: senest mandag aften på Gorm Events: https://okgorm.dk/GormEvents/eventPage.php?event=Natl%F8b+i+Jelling+Skov
Der er mulighed for fællesspisning, hvis man tilmelder sig spisning.
Derudover:
1) Vi har aftalt, at vi stiler imod, at man kan starte snarest efter 17.30, men især den første gang er det langt fra mørkt på det tidspunkt
2) Så vidt jeg kan se, tilbydes der ikke begynderbane, men der er en ret kort let bane.
- Detaljer
- Skrevet af: Louise Bierkampf Gjørup
På ONSDAG er det sæsonens sidste ordinære onsdagstræning. Lars har lavet baner til ungdomsløberne, og Helene Nissen har lavet nogle afkortede og meget spændende svære baner på kurvekort. (Der er også en mellemsvær på alm kort). Bagefter er der sæsonens sidste fællesspisning.
Mødested: Klubhuset ved Vejle Atletik stadion
Mødetidspunkt: kl 17.15 for børn/unge og kl 17.30 for voksne