Ungdomstræning på ugentlig basis er på programmet igen i vinteren 2022/23
Det foregår hver onsdag kl. 17.15 – 18.30 på/fra Novaskolen, Moldevej 5, Vejle.
Første gang er onsdag d. 4. januar. Som sidste vinter vil der være to grupper:
O-Fræs: Løbere i alderen op til og med 9 år – typisk dem, der løber mini og begynder - deltager i træningen i gymnastiksalen. Træningen består af opvarmning, øvelser med orienteringsmomenter, styrkelege, fangelege, stikbold og meget mere. Medbring indendørssko og drikkedunk. Hvis vi undtagelsesvis skal lave aktiviteter udendørs, vil I få besked inden træningen.
O-Puls: For løbere i alderen fra ca. 10 til 16 år. Der løbes udendørs med pandelampe i området omkring Nova-skolen, nogle gange i boligområderne, nogle gange i skovene og på stadion. Der løbes trail, trapper, o-løb, o-teknik, intervaller mm. Enkelte gange kan det også være at vi finder på noget helt andet, f.eks. fitness. Vi skal have pulsen op, men det skal også være sjovt! Efter behov bliver børnene delt op i grupper efter alder og niveau, så alle kan være med. Børn på 10 år er som udgangspunkt med udendørs, men kan vælge at være med på o-fræs. Snak med trænerne den første gang.