TVO havde den 15.3. en intens og inspirerende træningsaften med 2 meget kompetente gæstetrænere: Juniorlandsholdstræner Emil Thorsen og Eliteløber Søren Schwartz.
Efter en forklaring af sammenhængen mellem skader og utilstrækkelig kropsstabilitet, arbejdede alle med løbestil i terræn, inden aftenen sluttede med 3 sæt stabilitetsøvelser.
Hermed fik alle mærket på egen krop, hvad det handler om, og hvordan disse øvelser kan give et fysisk løft og hjælpe med at styre uden om skader.
På billedet viser Søren en af øvelserne, mens Emil forklarer.