Natorienteringstræning onsdag aften, efterår 2017.

OK Snab og OK Gorm afholder natløbstræning i fællesskab. I år er de øvrige klubber i trekantsområdet inviteret med til løbene.

Informationer om de enkelte løb kommer efterhånden på Gorms hjemmeside under rubrikken Gorm Events.
Her tilmelder man sig senest mandag midnat inden det enkelte løb og noterer, hvilken bane man ønsker. Der er altid baner i mellemsvær og svær. Let bane udsættes ved minimum tre tilmeldte.
Nogle aftener er der tidtagning, andre er der måske kun hængt refleksrør ud.
 
Der er  start mellem 17.45 og 18.15. Postindsamling starter kl 19.30. Man må gerne løbe sammen. Husk pandelampe og kompas.  Det kan være en god idé, at starte med en bane, der er lidt lettere, end du plejer at løbe.

Vinterens lørdagstræningsløb 2017-18

Fra november til marts arrangerer Trekantklubberne træningsløb de fleste lørdage.
Der er fri start mellem kl. 13 og 14. Der er følgende baner: 2,5-3,5 km begynder/let, 4-5 km mellemsvær, 3,0-3,5 km svær, 4,5-5,5 km svær og 6,0-7,5 km svær.
Det er gratis at deltage, man møder bare op ved mødestedet.

Planen for kommende sæson er ikke helt færdig, men pt ser den sådan ud:

Vintercup afholdes over ca 5 af disse lørdagstræningsløb. De 4 bedst tællende løb tæller til den samlede resultatliste.
Pointgivning : Der gives 100 point til vinderen af den enkelte klasse. Løbere der løber mellem 1 sek. og 1 minut langsommere får samme point; mellem 61 sek. og 2 minutter langsommere tildeles 99 point; 2,01 minutter og 3 minutter langsommere 98 point og så fremdeles. Eks. Vinder i tiden 44,01 får 100 point. Tiden 45,00 giver også 100 point, mens 45,01 giver 99 point.

Træningsplan sommerhalvåret 2017

OK Snabs Startsteder:
Nørreskoven: Altid fra klubhuset, Helligkildevej 2
Søndermarkskoven: Fra skovlegepladsen
Skrædderbakken: Fra boldbanen neden for Grejsdalen skole
Højen/Pedersholm: Fra P-pladsen ved Pedersholm, Pedersholms Allé 42
Hældager: P-plads ved Hældagerskolen, Nørremarksvej 157