Natorienteringstræning onsdag aften, efterår 2017

OK Snab og OK Gorm afholder natløbstræning i fællesskab. I år er de øvrige klubber i trekantsområdet inviteret med til løbene.

Dato Skov Arrangerende klub
25. oktober Nørreskoven Nat Intro v. Snab
1. november Jelling Skov Gorm
8. november Søndermarkskoven Snab
15. november Engelsholm Gorm
22. november Nørreskoven Snab
29. november Gødding Gorm
6. december Munkebjerg Snab

Informationer om de enkelte løb kommer efterhånden på Gorms hjemmeside under rubrikken Gorm Events.
Her tilmelder man sig senest mandag midnat inden det enkelte løb og noterer, hvilken bane man ønsker. Der er altid baner i mellemsvær og svær. Let bane udsættes ved minimum tre tilmeldte.
Nogle aftener er der tidtagning, andre er der måske kun hængt refleksrør ud.
 
Der er  start mellem 17.45 og 18.15. Postindsamling starter kl 19.30. Man må gerne løbe sammen. Husk pandelampe og kompas.  Det kan være en god idé, at starte med en bane, der er lidt lettere, end du plejer at løbe.

Vinterens lørdagstræningsløb 2017-18

Fra november til marts arrangerer Trekantklubberne træningsløb de fleste lørdage.
Der er fri start mellem kl. 13 og 14. Der er følgende baner: 2,5-3,5 km begynder/let, 4-5 km mellemsvær, 3,0-3,5 km svær, 4,5-5,5 km svær og 6,0-7,5 km svær.
Det er gratis at deltage, man møder bare op ved mødestedet.

Planen for kommende sæson er ikke helt færdig, men pt ser den sådan ud:

Dato Arrangerende klub Skov  vintercup   bad 
4. november   KOK Stenderup Nord    
11. november FROS  Fælleden, afmærkning fra Treldevej, 7000 Fredericia    
18. november KOK    (U1 er også hos KOK) Fovslet    
25. november OK Melfar Stenderup Midt   nej
2. december FROS holder julefidusløb Hemmeligt, men mødested kommer    
9. december OK GORM Gødding, v. Naturstyrelsens gård    
         
6. januar OK SNAB Nørreskoven   ja
13. januar ?      
20. januar OK SNAB  (U1 er hos OK Syd) Haraldskær/Høndal    
Sø 28. januar KOK holder fidusløb Hemmeligt, men mødested kommer    
3. februar OK Melfar Staurby Skov, v. Idrætshøjskolen   nej
10. februar ?      
17. februar FROS      
24. februar KOK     (U1 er hos OK West)  Vejen - sprint a like    
3. marts OK Gorm Gadbjerg, v. Hallens P + spejderhytte    

Vintercup afholdes over ca 5 af disse lørdagstræningsløb. De 4 bedst tællende løb tæller til den samlede resultatliste.
Pointgivning : Der gives 100 point til vinderen af den enkelte klasse. Løbere der løber mellem 1 sek. og 1 minut langsommere får samme point; mellem 61 sek. og 2 minutter langsommere tildeles 99 point; 2,01 minutter og 3 minutter langsommere 98 point og så fremdeles. Eks. Vinder i tiden 44,01 får 100 point. Tiden 45,00 giver også 100 point, mens 45,01 giver 99 point.

 

Træningsplan sommerhalvåret 2017

Dato Løbsterræn Banelægger Posindsaml 1 Postindsaml 2
29.03.17 Nørreskoven Rasmus FG Fam Rosenvinge Lone Knudsen
05.04.17 Nørreskoven Jakob P Fam Møller Linda FG
12.04.17 Ikke løb      
19.04.17 Bredballe sprint Kaj Isaksen Lau, Rolf  
26.04.17 Skrædderbakken Lars M/Martin Louise Gjørup, Raimond Knud J
03.05.17 Nørreskoven John Kristensen Grethe, Villy Kristian Nykrog
10.05.17 Højen Fam Blok Lars og Frederick Thaasti Rasmus Klog
17.05.17 Nørreskoven Sven Rye Fam Nygaard Rasmussen  
24.05.17 Nørreskoven Jeppe/Felix Fam Lotte, Gustav, Kent  
31.05.17 Munkebjerg Vest Torben Kristensen Charlotte AC, Kent Carøe Brian Knudsen
07.06.17 Hældager (Nørresk.) Thaasti Fam Fenger-Grøn  
14.06.17 Nørreskoven Lars Pagh Fam Lehrmann  
21.06.17 Søndermarkskoven Jens Chr Gammelj Fam Thomsen  
 

Sommerferie

     
09.08.17 Nørreskoven Lau Lykkebak L. Fam Pagh Per Simonsen
16.08.17 Haraldskær Casper/Michael Fam Gammeljord  
23.08.17 Tirsbæk Amanda Isaksen Henrik og Lene Christian Rømer
30.08.17 Nørreskoven Rasmus Klog Familien Uhlemann  
06.09.17 Søndermarkskoven Rolf Bergmann Jakob Staun, John K Helle Pedersen
13.09.17 Nørreskoven Kristian Nykrog Fam Hovgaard Lars Pagh
20.09.17 Munkebjerg Eva/Ulrika Fam Blok  
27.09.17 Nørreskoven Christian Rømer Uffe & Rie Kim Ahlers
04.10.17 Ulvedal Poul C Tommy Langhoff, Knud
11.10.17 Skolesprint Kate Fam Madsen Lone Knudsen


OK Snabs Startsteder:
Nørreskoven: Altid fra klubhuset, Helligkildevej 2
Søndermarkskoven: Fra skovlegepladsen
Skrædderbakken: Fra boldbanen neden for Grejsdalen skole
Højen/Pedersholm: Fra P-pladsen ved Pedersholm, Pedersholms Allé 42
Hældager: P-plads ved Hældagerskolen, Nørremarksvej 157